​ Pitäjänmäen Tarmon joogat kevätkaudella 2026

Pitäjänmäen Tarmo tarjoaa jälleen kaksi erilaista joogavaihtoehtoa – voit valita niistä itsellesi sopivimman tai yhdistää molemmat!

Paikka: Pitäjänmäen peruskoulun A-talo, sisäänkäynti on Viinenkujan puolelta
Alkaen: sunnuntaina 11.1.2026 ja tiistaina 13.1.2026
Huom: Ei tunteja pääsiäisen aikaan su 5.4.2026 eikä ti 7.4.2026.

Yin-jooga

Tiistaisin klo 19.45–21.00
Sunnuntaisin klo 18.00–19.30

Yin-jooga on rauhallinen ja syvävenyttävä harjoitus, jossa viivytään asennoissa pitkään. Tunti auttaa avaamaan kehoa, rauhoittamaan mieltä ja palautumaan kiireisestä arjesta.
(Tiistain tunnit 13.1.2026-28.4.2026. ja sunnuntain tunnit 11.1.2026-26.4.2026.)

Joogaa ja kehonhuoltoa

Sunnuntaisin klo 16.30–17.40
(1.1.2026-26.4.2026)

Tässä harjoituksessa yhdistyvät lempeä jooga ja tehokkaat kehonhuollon menetelmät. Tunti lisää liikkuvuutta, vähentää lihasjännityksiä ja parantaa kehonhallintaa – loistava valinta myös muiden lajien rinnalle.

Poissaolon voi korvata osallistumalla toiselle Pitan joogatunnille.

Ohjaaja: lämmin ja kokenut Seija Säntti, joka saa jokaisen viihtymään matolla.

Hinta: 90 € / kevätkausi / kurssi. Hintaan sisältyy 15 harjoituskertaa.

Maksu:
Pitäjänmäen Tarmon tilille
FI39 1257 3000 5144 73 (Nordea)

Huom! Seura ei vakuuta osallistujia. Jokaisella tulee olla oma tapaturmavakuutus.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset

Leena Savio (leena.savio2@gmail.com) tai p. 040-5932401